Mengenal demam dan cara mengatasinya

   

Demam adalah naiknya suhu tubuh di atas suhu tubuh normal (37°C). demam adalah suatu gejala dari suatu penyakit tersendiri. Demam terjadi akibat reaksi tubuh teradap adanya infeksi atau inflamasi (radang). walaupun demikian,penyebab demam, penyebab demam lainnya yaitu obat,racun,kanker,terpapar panas tinggi,kerusakan pada otak,atau penyakit-penyakit endokrin(hormonal atau kelenjar).

Manfaat demam

Demam sebenarnya bermanfaat bagi tubuh kita. Demam adalah suatu mekanisme tubuh untuk melawan mikroba yang menyerang tubuh. Demam menstimulasi respon inflamasi tubuh dengan cara mengirimkan zat – zat (sitokin,mediatot,makrofag,antibody, dan lain-lain) ke daerah yang terinfeksi untuk melindungi daerah tersebut, mencegah penyebaran infeksi, dan memulai proses penyembuhan.

Demam tanpa gejala lain selama 3-4 hari,yang dating dan pergi dengan sendirinya , dan secara berangsur berkurang biasanya tidak perlu di khawatirkan. Demam tinggi memang sangat mengkhawatirkan tetapi biasanya  tidak menyebabkan masalah serius.

Suhu tubuh saat demam

Suhu tubuh yang normal di pag hari biasanya 37,3°C dandi sore hari biasanya 37,6°C. demam “low grade” adalah suhu diantara 37,6-38,2°C. demam “mild” adalah suhu tubuh diantara 38,3-38,8°C. demam “moderat” adalah suhu diantara 38,8-39,4°C. demam tingg adalah diatas 40°C dan dapat menyebabkan kejang.

Tinggi atau rendahnya suhu tubuh tidak mencerminkan tingkat keparahan penyakit. Bisa saja terjadi demam yang sangat tinggi saat pilek, atau sebaliknya infeksi serius tidak menunjukkan gejala demam yang sangat tinggi. Sangat penting untuk mencari gejala penyakit lain yang menyertai demam.

Pengobatan demam

Jika selama demam tetap merasa nyaman, makan baik, minum cukup, kencing normal, dan demamnya tampak membaik, maka tidak perluobat penurun demam. Namun jika demam menyebabkan perasaan yang kurang nyaman, bias diberikan obat penurun demam.

Obat penurun demam yang bias digunakann:

·         Paracetamol atau asetaminofen

Dosis parasetamol:

-          Dewasa : 500-1.000 mg sehari tiga kali,jik diperlukan. Dosis maksimal harian adalah 4.000 mg dan maksimal 3 hari berturut turut. Parasetamol terdapat dalam berbagai obat bebas, jika menggunakan beberapa obat bebas secara bersamaan, perhatikan jangan sampai melebihi dosis maksimal harian (4.000 mg).

-          Anak di atas 6 tahun: 325 mg setiap 4-6 jam, jika diperlukan. Dosis maksimal harian adalah 1.600 mg dan tidak lebih dari 3 hari berturut – turut.

Perawatan lain selain obat demam

-          Minum air yang cukup. Jaga jangan sampai dehidrasi. Orang dewasa sebaiknya minum 10 gelas per hari untuk mengganti cairan yang hilang. Anak usia 4-10 tahun sebaikny minum 6-10 gelas per hari. Minuman isotonic seperti pocari sweat dapat membantu mengganti cairan elektrolit yang hilang yang tidak didapatkan di dalam air saja. Anak seharusnya pipis setiap 6-8 jam.

-          Gunakan pakain yang tipis, jangan diberi selimut yang tebal. Berpakaian yang ringan akan membantu menurunkan demam.

-          Jika perlu, kompres dengan air hangat, jangan gunakan kompres air dingin, es atau alcohol. Jika setelah pengompresan terlihat menggigil, segera hentikan. Menggigil adalah tanda bahwa tubuh brusaha meningkatkan suhu tubuhnya.

Kapan pergi ke dokter

-          Demam diatas 40,5°C dianggap sudah memerlukan perawatan dokter.

-          Jika anak di bawah 2 bulan menunjukkan gejala suhu rektal di atas 38°C,menangis terus menerus, sulit dibangunkan, lehernya kaku, kejang, ada bercak ungu, di kulitnya, sulit bernafas, tidak isa makan apa-apa, kelihatan sangat sakit.

-          Jika anak 2-4 bulan menunjukan gejala suhu badan 40-40,5°C, merasa sakit saat buang air kecil, demamnya sudah lebih dari 24 jam tanpa ada gejala infeksi yang jelas (misalnya pilek).

-          Jika anak demamnya sudah lebih dari 72 jam, demam hilang selama 24 jam tetapi muncul kembali, ada riwayat kejang saat demam.

Sumber:  Dikutip dari buku Pengobatan mandiri(menjadi dokter untuk diri sendiri),Dewi fitriani S.Si, Apt.